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        青少年拓展方案

        發布日期:2019年08月07日 瀏覽次數:
        青少年拓展方案
        行程安排:(具體行程可為您量身打造)
        青少年拓展地點:蘭格人體驗教育拓展多個拓展基地可供選擇
        青少年拓展對象:青少年全員

        青少年拓展目的:
        1.借助戶外拓展訓練,提高孩子的心理素質,讓孩子建立積極的心態,加強孩子之間彼此了解和溝通,培養集體注意品質,形成優秀的團隊合作精神,磨練孩子意志,加強紀律性
        2.啟發孩子創新意識與轉變思維的技巧,真正以團隊為核心,將拓展心得轉化到孩子的實際生活中,使之產生真正的成長和轉變
        3.樹立共同的目標、責任感、歸屬感,形成積極主動,互助的團隊氛圍

        青少年拓展項目:
        1、托舉齊眉棍:小組人員共同托起棍子,每個人都得用力,訓練孩子們團結合作能力;手都不可以脫離棍子,看哪組的配合最好;

        2、過小河:小組人員共同完成過河游戲,保證每個成員不掉河里;

        3、做鬼臉游戲:通過不斷地改變面部表情,使硬幣滑落!

        4、解扣游戲:7,8個人圍成一個圈,然后所有人都把自己的雙手手臂交叉去握住旁邊人的手,大家在不能松開手的情況下爭取快些把手扣解開;

        5、風火輪:一組可以大約十幾個人,或者7--8個,給每個組的道具是報紙和透明膠帶,利用這些東西,把報紙造成履帶,然后所有的人站在上面從起點到終點,哪個組用的資源越少而且最先到達終點即為獲勝者;
        青少年拓展方案
        6、買菜游戲(五毛一塊):
        所有人圍成一圈,每個女生代表5毛,每個男生代表1快。問:“今天早上我去買了一公斤菜”,集體回應:“買的什么菜?”;再問:“大白菜”再回應:“多少錢“;答:“一塊五”。然后,所有的人必須在5秒鐘之內組合成功教練喊的錢數,而且必須抱在一起才算成功,否在挑戰失敗。失敗的人將接受懲罰:第一輪——男士3個俯臥撐,女士3個深蹲起;第二輪4個,一次類推,每輪增加一個。總共一般做5——6輪,可以變通;

        7、杯水傳情:圍成一圈,每人發一個紙杯子,第一個人的杯子裝半杯水,在不容許用手的情況下,把杯中的水從第一個傳到最后一個人,傳一圈,誰灑了誰表演節目;
        青少年兒童素質拓展訓練

        8、福爾摩斯:讓隊員們結對兒,每人仔細觀察自己的搭檔一分鐘。一分鐘后,彼此轉過頭去不再觀察了。每人做幾處外觀上的改變,可以細微的或者一目了然的。讓搭檔們再次相互觀察,依次說出對方做了哪些改變;

        9、打繩結:用一根1米長的繩子讓每個人都抓住繩子的兩端不松開的情況下去打一個繩結。可以幾個人一組共同思考。鍛煉的目的:合作的作用,集中精力、開動腦筋。(游戲開場白:很久以前,有一個魔術師,他非常的善于解決各種難題。一個好事的人頗不服氣,便想出了一個古怪的問題來難為他。他給魔術師一根繩子,問魔術師能否在兩手抓住繩子兩端的,不許松開的前提下,打出一個繩結。請大家以小組為單位,幫助魔術師來解決這個難題!
        答案:一名隊員折疊雙臂,使之交叉于胸前,另一名隊員將繩子穿過其雙臂形成的環,然后將繩子的兩端放在他的手上。這樣,他打開雙臂后就會自然形成一個繩結。

        10、傳染病:一塊空曠的場地,然后讓所有的參與者每人抽一張紙條,只有一張紙上面寫有帶有病毒。告訴隊員們這個游戲類似于捉迷藏。首先這個被感染的同學當捕手,其他人應盡量避免被抓住。任何人只要被捕手接觸到,就算被抓住了。然后兩個人的手就要被綁在一起,成為一名新的捕手,繼續捕捉其他隊員。重復這個過程,知道最后一人被捉。告訴隊員們當病毒感染到四個人時,他們就自動分裂為兩組,每組兩人。每組病人繼續去感染別人,直到再次變成四人,重新分裂。
         

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