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        拓展訓練相關文章

        青少年素質拓展策劃方案

        發布日期:2019年11月08日 瀏覽次數:
        青少年素質拓展策劃方案:

        活動目的
        通過開展素質拓展訓練活動,旨在創設種種情境,真實地觸及知行人的心理、體魄和品格,使其以開放穩定的心態對挑戰,激發創新活力,促進團隊精神的形成,進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下:
        1、增強同學間的團隊合作意識
        2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性
        3、訓練同學對于結構變動的適應能力
        4、增強團隊成員之間的相互信任
        5、加強成員間感情的溝通
         
        拓展團隊小游戲,團隊小游戲,遼闊草原

        一、野外生存

        1.概述:

        這是一項高強度戶外訓練課程。根據野外的生存環境,學員需要負重行軍,暴走、攀爬、溯溪、探瀑,中途行軍野炊,晚上安營扎寨。學員能真實地體驗條件惡劣的戶外叢林,所有學員需要一起齊心協力克服恐懼、找尋樂趣,在深山野外求得生存。


        2.收益:

        (1)磨練學員意志、深化內部溝通、增進感情。

        (2)激發學員求生能力,培養吃苦耐勞的精神。

        (3)打造卓越團隊,讓團隊具有高昂的士氣及團隊作戰能力。

        (4)強化學員在面對逆境情況下的心理承受能力和堅忍不拔的素質。

        (5)通過團隊在大自然中的尋找生與突破,激發學員對團隊精神與奮斗精神的深刻認識與理解。


        3.人群:

        公司全員或部門


        4.時長:

        兩天一夜

        拓展團隊小游戲|林海雪原

        二、林海雪原

        1.概述:

        茫茫林海,皚皚雪原,遇見虎峰嶺、夾皮溝、七里地,途經雪地、雪谷、雪叢、山地、樹林等地貌。面對嚴寒中的皚皚白雪,這豈不也是資本寒冬之下,眾多投資人、創業者要面臨的局面?危機如影隨形、嚴寒猝不及防,越艱難的旅程,越能打磨我們的內心,歷史的硝煙令人不由的對得失更加淡然,唯有真實的自我,清晰的目標,篤定向前的腳步,才是迷茫中最需要的。


        2.收益:

        (1)深度體驗林海雪原文化,帶來與城市生活不一樣的體驗。

        (2)開發學員的潛能,帶來全新的人生意識形態。

        (3)團隊在長距離徒步行走中,能磨煉心智,促進團隊感情。

        (4)在與大自然的深度接觸中,尋找到全新的思維模式和人生視野


        3.對象:

        全員


        4.時長:

        三天及以上
        拓展團隊小游戲|熱帶雨林

        三、熱帶雨林

        1.概述:

        海南的熱帶雨林之行,途經香蕉園、木瓜林、河灘小溪、熱帶雨林、橡膠林、檳榔樹、沙石路、酸荔枝林、大梧桐林,在雨林中穿行,近萬畝的廣闊,直通海邊,讓所有的激情釋放!探尋雨林價值,作為商界英豪、企業精英,每一次的行走,都代表著對中國商業精神的致敬,發現新時代的互聯網+特色,讓雨林的商業精神得到張揚。


        2.收益:

        (1)深度體驗熱帶雨林文化,帶來與城市生活不一樣的體驗。

        (2)開發學員的潛能,帶來全新的人生意識形態。

        (3)團隊在長距離徒步行走中,能磨煉心智,促進團隊感情。

        (4)在與大自然的深度接觸中,尋找到全新的思維模式和人生視野


        3.對象:

        全員


        4.時長:

        三天及以上
        山岳之巔

        四、山岳之巔

        1.概述:

        俗話說:“五岳歸來不看山,黃山歸來不看岳”。山岳之巔,帶領學員穿越山脈、古道、叢林、湖泊、峽谷、古道、古村落等戶外資源,縱貫祁門、黟縣,這里是徒步者的天堂,遠行者的故鄉。得天獨厚的黃山、悠久厚重的徽派文化,融合古風墨韻,將給勇于挑戰山路的行人,心靈層面上的珍貴饋贈!


        2.收益:

        (1)深度體驗無邊的山脈,帶來與城市生活不一樣的體驗。

        (2)開發學員的潛能,帶來全新的人生意識形態。

        (3)團隊在長距離徒步行走中,能磨煉心智,促進團隊感情。

        (4)在與大自然的深度接觸中,尋找到全新的思維模式和人生視野


        3.對象:

        中高層管理以及核心團隊


        4.時長:

        三天及以上

        拓展團隊小游戲|朝圣之路

        五、朝圣之路

        1.概述:

        “五臺山,名為紫府,常有紫氣,仙人居之。”五臺山,是佛之圣地,四季清涼,更有群峰旖旎。穿越古道、廟宇、古村落等古跡,體驗山地、森林、濕地、草原、草甸等不同地形地貌,放慢腳步,回歸心靈,依心而行,順心而為。


        2.收益:

        (1)深度體驗大自然的魅力,帶來與城市生活不一樣的體驗。

        (2)在朝圣之地中,開發學員的潛能,帶來全新的人生意識形態。

        (3)團隊在長距離徒步行走中,能磨煉心智,促進團隊感情。

        (4)在與大自然的深度接觸中,尋找到全新的思維模式和人生視野


        3.對象:

        中高層管理以及核心團隊


        4.時長:

        三天及以上
        拓展團隊小游戲,團隊小游戲,茶馬古道

        六、茶馬古道

        1.概述:

        “古道悠悠韻尚留,馬幫鈴響過芳丘”,茶馬古道挑戰賽,帶你跨越濕地、叢林、雪山、古道、高山草甸、納西族古村落、玉湖水庫,沿途壯麗的自然景觀可以激發學員潛在的勇氣、力量和忍耐,使人的靈魂得到淬煉,使企業核心團隊獲取精神圖騰,傳承古道普濟的價值精神,追求卓越,勇往直前。


        2.收益:

        (1)深度體驗茶馬古道的魅力,帶來與城市生活不一樣的體驗。

        (2)在具有文化底蘊的古道中,開發學員的潛能,帶來全新的人生意識形態。

        (3)團隊在長距離徒步行走中,能磨煉心智,促進團隊感情。

        (4)在與大自然的深度接觸中,尋找到全新的思維模式和人生視野


        3.對象:

        中高層管理以及核心團隊


        4.時長:

        三天及以上
        拓展團隊小游戲,團隊小游戲,遼闊草原

        七、遼闊草原

        1.概述:

        走天地遼闊,壯雄心自在,望斷草盡處。呼倫貝爾大草原,緣起蒙古人民的精神特征,主要表現為“天之驕子”勇敢、熱情、爽直、豪邁的性格。途經草原、綠洲,學員能領略游牧民族的別樣風情,在草原路上挑戰自我,超越極限!


        2.收益:

        (1)深度體驗無邊的草原,帶來與城市生活不一樣的體驗。

        (2)開發學員的潛能,帶來全新的人生意識形態。

        (3)團隊在長距離徒步行走中,能磨煉心智,促進團隊感情。

        (4)在與大自然的深度接觸中,尋找到全新的思維模式和人生視野


        3.對象:

        中高層管理以及核心團隊


        4.時長:

        三天及以上
        拓展團隊小游戲|沙漠遠征

        八、沙漠遠征

        1.概述:

        沙漠,有高低起伏的的浩瀚流沙,有綠洲再現、河流潺潺,有抬頭仰望的星瀚蒼穹,還有不一樣的體驗和無可估量的收獲。從無數道沙子涌起的褶皺如凝固的浪濤中行走,途經沙漠、沙丘、綠洲,深入沙漠無人區,不僅有堅韌不拔的毅力,還能鎮定自若,沉著冷靜,這種極致的精神正是人們需要歷練沙漠精神。


        2.收益:

        (1)穿越沙漠,深度體驗沙漠無邊的魅力。

        (2)在資源匱乏的絕地困境中,能開發人的潛能,帶來全新的人生意識形態。

        (3)團隊在惡劣的環境中,能磨煉心智,促進團隊感情。

        (4)在與大自然的深度接觸中,尋找全新的思維模式和人生視野。


        3.對象:

        中高層管理以及核心團隊


        4.時長:

        三天及以上
        拓展團隊小游戲|戈壁絲綢之路

        九、戈壁絲綢之路

        1.概述:

        有人說:“身體和靈魂總是有一個要在路上”。徒步在絲綢之路的茫茫戈壁上,學員能體驗到這里的壯美,挑戰自身的耐力極限,感悟生命的真諦。對“夢想永不放棄、不斷前行”的戈壁精神,正是企業人獻身創業創新必備的一種精神力量。在這條絲綢之路上,憑著不拋棄、不放棄的信念在戈壁感悟商業的本質,尋找最真實的自己


        2.收益:

        (1)穿越戈壁無人區,深度體驗戈行魅力。

        (2)在資源匱乏的絕地困境中,能開發人的潛能,帶來全新的人生意識形態。

        (3)團隊在惡劣的環境中,能磨煉心智,促進團隊感情。

        (4)在與大自然的深度接觸中,尋找到全新的思維模式和人生視野


        3.對象:
        中高層管理以及核心團隊


        4.時長:
        三天及以上
        拓展團隊小游戲|挑戰未登峰

        十、挑戰未登峰

        1.概述:

        本課程為“分路段進行的野外冒險挑戰”。人本來就屬于山野,當我們處身于其中,能使我們心境平和,勾起對生命的驚喜和敬畏,從而提升體力、意志、創意及合作等素質。未登峰是永不停止的挑戰,堅持到底,跨越不曾面對的困境,最終的目標,是為了讓團隊中的成員知道——我們的目標不止于此,要登上一座新的未登峰,就要從已經征服的山峰上下來,去迎接更大的挑戰!


        2.收益:

        (1)籍由強烈的心理及體能沖擊,激發學員的激情和能量。

        (2)提升學員的領導力、冒險精神及自我突破之上限。

        (3)促進學員以積極態度面對問題及逆境的能力。

        (4)籍由度過艱苦的時刻,促使學員反思自我,肯定人生。

        (5)探索神秘、美好的壯麗大自然。


        3.對象:

        全員


        4.時長:

        兩天及以上

        團隊小游戲|徒步穿越

        十一、徒步穿越

        1.概述:

        課程集登山、攀巖、漂流、溯溪、野外生存于一體,在青山綠水間,打造激情團結的團隊;在危險危難中,啟迪人生道路的思考;讓學員在風景優美的大自然中,與團隊共同完成途中的各種任務,野炊、篝火、游戲、登山任你選擇。最終成功到達終點,感受信念的力量,挑戰最棒的自己!


        2.收益:

        (1)在極限中突破臨界點,感受理想、行動、堅持帶來的全新體驗。

        (2)考驗學員的體力與毅力,更加珍惜團隊情誼,感受集體力量。

        (3)培養學員團結互助的精神和,進一步增強團隊的凝聚力。

        (4)學員能感受到同甘共苦,攜手共進的團隊使命感。

        (5)飽滿的激情運用到平日的工作之中,拓展自由思路,使各項工作做到有創新,有突破,有成績。


        3.對象:

        全員


        4.時長:

        一天或以上

        5.感悟心得

        俗話說讀萬卷書,不如行萬里路,行百里半九十,徒步途中,每前進一小步,都是代表一個新的高度,這是一個自我挑戰的歷程。蜘蛛不會飛翔,但它卻能把網凝結在半空中,這是勤奮,堅韌的結果。對我們來說,放棄是容易的,堅持卻是困難的。頭頂烈日,腳踏黃沙,與昆蟲為友,以雜草為伴,堅持讓我們執著前行。

        問題:遇事容易放棄,個人比較自我為中心,團隊配合意識不強
         

        上野徒步:三大核心

        (1).目標感

        通過徒步拉練的身體上的疲憊,心靈上的撞擊讓放棄與堅持在一線之間。從而進行引導建立堅定的目標感


        (2).團隊意識

        路途中的磨難,必須通過互幫互助才能使整個團隊完成目標


        (3).凈化心靈

        通過大自然的洗禮和天然風光的凈化心靈,放下一切的事物,感受大自然的美好

        拓展團隊小游戲|飛拉達攀巖

        十二、飛拉達攀巖

        1.概述:

        飛拉達,即鐵道式攀巖,也被稱為“巖壁上的舞蹈”。由鐵扶手橫梯、固定纜索、巖石塞、踏腳墊等構成的爬山徑道,它巧妙地將攀巖和徒步這兩項運動結合在一起,讓不會攀巖的人也能攀上陡峭的巖壁進行攀巖和行走的一個戶外運動體驗項目。穿梭在懸崖峭壁之上,想想自己飄飄欲仙的身影,遺世而獨立。飛拉達,在崖間起舞,給自己一次難忘的體驗。


        2.收益:

        (1)強化四肢肌肉的耐力,增加身體協調能力及平衡感。

        (2)培養團隊勇往直前、不畏艱苦的勇氣和力量。

        (3)提升學員的心理素質,增強團隊的應變統籌能力。

        (4)能鍛煉領導者帶領團隊的統籌能力,培養學員高效的執行力。


        3.對象:

        全員

         

        半天或一天
        拓展團隊小游戲|帆船

        十三、帆船

        1.概述:

        都說“帆船是高端團建的新寵”,是時候感受乘風破浪的速度與激情啦!課程從理論講解-船臺演練-海上實訓-游戲競賽等環節,學員能逐步深入了解、接觸、熟悉、愛上帆船!海上的帆船之旅,讓驚濤駭浪打造勇敢的航海精神,樹起風帆,筑夢遠航,與海浪共舞!


        2.收益:

        (1)增強團隊的凝聚力,建立團隊歸屬感和榮譽感。

        (2)快速建立學員之間的合作關系,提升自我情緒的管理能力。

        (3)能鍛煉領導者帶領團隊的統籌能力,培養學員高效的執行力。

        (4)在團隊重組中,強化學員面對沖突的能力,從而產生包容寬厚的思維方式。


        3.人群:

        全員


        4.時長:

        半天或一天

        課程以“船”作為載體,象征企業和團隊;而“船員”則是企業員工和團隊成員。學員組建好自己的艦隊,一起練習皮劃艇技能,參與皮劃艇競技賽,贏取團隊的勝利果實,慶祝榮耀時刻,共創美好未來!

        團隊小游戲|定向尋寶

        十五、定向尋寶

        1.概述:

        學員利用手中的任務書和指北針,去完成散布在公園里的各個任務。任務分為三大類:闖關類、密碼類、推廣類。在有限的時間內,完成盡可能多的任務并獲得得分,回到終點。多種創意類闖關項目,讓學員真實體驗完成目標帶來的快感。


        2.收益:

        (1)在定向越野中,鍛煉學員的團隊協作和統籌兼顧的能力。

        (2)設立明確的目標,培養學員解決問題的能力。

        (3)在多種創意類闖關的項目中,釋放學員的工作壓力,調整積極的心態。

        (4)培養學員的競爭意識,和隊員一起努力達成更高目標。


        3.對象:
        全員


        4.時長:
        一天


        文章來自:拓展訓練首頁 > 拓展方案 > 青少年活動方案 > 青少年素質拓展策劃方案

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